Tag 350/2016: Tools of Titans

Heute kam das vorbestellte neue Lesefutter von Tim Ferriss an: Tools of Titans. The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers. Viele kurzweilige Mini-Kapitel für die kommenden Tage.

Die meisten Inhalte und Themen sind Destillate seines (hochwertigen) Podcasts. Für 30-50 Minuten Zuhören fehlt mir aber immer irgendwie die Zeit bzw. Zeit, Ort und Muße. Ich lese lieber:

Update 27.12.2016: Mittlerweile einige Personenkapitel(chen) gelesen; soweit ein echter Ferriss im Sinne seines Frage-Antwort-Stils. Angenehm inspirierend aber auch kurzweilig: Wenn man gerade wenig Zeit hat, ist es kein Problem schnell mal irgendwo reinzuspringen. Irgendein interessanter Aspekt, eine Geschichte, ein Zitat, eine Begebenheit, ein Ritual etc. findet sich immer, über das man weiter nachdenken mag.

Tag 191/2016: What to eat while listening to podcasts about Ketones

UPDATE 2017: The meat times are over. I was wrong.

There are way too many great podcasts out there than time available to listen to them. So in order to accomplish something you have to do things in parallel, like listening and eating.

Tim Ferriss, among many other things, constantly produces worthwhile podcasts, like this one: Dom D’Agostino on Fasting, Ketosis, and the End of Cancer. There’s a follow-up podcast with Dom D’Agostino available on iTunes now.

Says Tim about the latest episode: „If you have an interest in these types of metabolic therapies, whether for performance enhancement, endurance, weight loss, or fighting cancer, diabetes, or any number of other maladies, you will find a gem within this episode.

It goes without saying that in order to pay tribute to the podcasts and keep the gods in a good temper you won’t cram piles of carbs into your digestive system.

I suggest a quick and simple salmon-oil-butter-rosemary-garlic-seasalt-lemon setup that takes only about 20 minutes to be prepared.